Rospuda - rzeka w północno-wschodniej Polsce. Przepływa przez Pojezierze Suwalskie i północno-zachodnią część Puszczy Augustowskiej. Z hydrologicznego punktu widzenia stanowi górny bieg rzeki Netty, prawego dopływu Biebrzy.Spływy kajakowe

Rospudą prowadzi mało uczęszczany szlak kajakowy o długości 67 km, na którego przebycie potrzebujesz 5 dni. Jest on bardzo malowniczy, ale niezbyt popularny gdyż jest dość trudny. Gwałtowne zakręty, kamieniste mielizny, głazy, paliki powbijane w dno rzeki czy zwalone drzewa wymagają uwagi, refleksu i doświadczenia w radzeniu sobie z przeszkodami. Wszystkie te przeszkody może i czynią szlak nieprzyjemnym dla większości kajakarzy, ale dla lubiących wyzwania jest wprost wymarzony.
Szlak jest dość zróżnicowany od górskiej rzeki z wysokimi brzegami i kamieniami w wodzie, do wolnej rzeki nizinnej z otoczonej bagnami. W górnym biegu, na odcinkach pomiędzy jeziorami, Rospuda płynie poprzez lasy i łąki, wąską doliną o wysokich, stromych brzegach. W dolnym biegu rzeka, wpływając w Puszczę Augustowską, zmienia charakter na typowo nizinny. Meandruje w podmokłej dolinie nadrzecznej pośród trzcinowisk.